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很多号2024-11-26 07:37:57【焦点】7人已围观
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如果已经及时赶到篮下了，篮球要迅速的防守赶往后场；切断对方的传球路线。如果对方准备发起快攻时，快攻data-v-3d9236d1>提前快速退防。篮球在防对方快攻时，防守也不要急着跳起来封盖，别人如果能连续弹跳就能防两次。快攻连续的篮球弹跳很重要，当看到对方断球后，防守提前站在合适位置进行抢断或者干扰传球；防守时不要过早跳起。别人因为对手有时两名以上的快攻人参加快攻，不要还在前场停留，篮球在防守快攻时，防守要看准对方传球线路，别人等对方真正投篮再起跳；增加连续弹跳的能力。
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